Ces produits concernent plus spécifiquement les personnes ayant une alimentation riche en glucides.
Nous plaçons dans la catégorie anti sucre trois sortes de produits:- Ceux qui limitent l'absorption des sucres par l'organisme (les bloqueurs de calories)
- Ceux qui augmentent la dépense énergétique naturelle (les thermogéniques)
- Ceux qui diminuent les envies de sucre (coupe faim spécifiques).
Classement des anti sucre par efficacité
Ce classement est réalisé à partir de résultats d'études cliniques et en fonction des propriétés des actifs contenus. Il ne reste néanmoins qu'une estimation, les études n'ayant pas été faites en parallèle.
Les anti sucre ci-dessous sont classés du plus efficace au moins efficace:
1.Décaféiné (thermogénique, coupe faim, bloqueur de calories)
2.Cosse de haricot (bloqueur de calories)
3.Griffonia simplicifolia (régulateur hormonal coupe faim, spécifiquement les glucides)
4.Gymnema sylvestris (coupe l'envie de sucre)
5.Aspartame (régulateur hormonal coupe faim, remplace le sucre)
6.Garcinia (régulateur hormonal coupe faim, bloqueur de calories)
7.Caroubier (fibres, substitut du chocolat)
8.Ispaghul (fibres coupe faim, bloqueur de calories)
9.Nopal (fibres coupe faim)
